4/4ページ
【材料】
生かき、パセリ(乾燥物でもよい)、オリーブオイル、タマネギのみじん切り適量、ニンニク
【作り方】
1) 香り付けにニンニク1かけをオリーブオイルで炒める。
2) カキを入れて強火で焼く。カキの表面に焦げ目が付く手前でタマネギを入れて軽く炒める。
3) 最後にパセリのみじん切りを振りかけて出来上がり。
【材料】
生かき、タマネギ、ニンニク、コショウ、生クリーム、パスタ、酒または白ワイン
【作り方】
1) フライパンにオリーブオイルをひき、つぶしたニンニク1かけを入れ香りを付け、更にタマネギのみじん切りを入れ炒める。
2) タマネギに火が通ったところでザク切りにした生かきを入れ、酒またはワイン(適量)を振りかけて炒める。(この時、火の通し過ぎに注意してください)
3) 2.の出来上がりに応じてパスタを茹で始める。
4) パスタが茹で上がったら炒めたカキに生クリーム(適量)を入れ、パスタと絡み合わせて出来上がりです。好みできざみのりなどを振りかけてお召し上がりください。
【材料】
生かき、鶏肉、タマネギ、ニンニク、固形スープの素1個、塩、サフラン水、オリーブオイル、米1.5合
(トッピングとして、赤や青や黄などのピーマン、パセリなど)
【作り方】
1) 水にサフランを入れサフラン水を作る(短時間では色がなかなか出ないので予め作っておいた方が良い。またはターメリックでも可)
2) かき3粒を5等分に、タマネギ1/3・ニンニク1かけ・パセリはみじん切り、ピーマンは千切り、米は研いでざるにあげておく。
3) パエリア鍋にオリーブオイルをひき、ニンニク・タマネギ・鶏肉・かきの切り身の順番に入れて行き、かきと鶏肉に程良く焦げ目が付いたところでサフラン水を鍋の8分目くらいの所まで入れ一煮立ちさせる。その後固形スープの素と塩少々を入れ5〜6分ほど煮込む。
4) 出来上がったスープに米を鍋に均一になるように入れて行き、蓋をして10〜15分炊き込む。(水加減によって入れる米の量を加減してください。また炊きあがる数分前にピーマンなどのトッピングを入れるとよいです。)
【材料】
生かき、ほうれん草、ベーコン、ニンニク、コショウ
【作り方】
1) フライパンを温め、たんざく切りしたベーコンとニンニクを入れて炒める。
2) ベーコンとニンニクが炒まったところにかきを入れ、かきに程良く火が通ったらコショウ(少々)を入れ火を止める。
3) ほうれん草を入れ全体的に絡み合わせれば出来上がりです。
4/4ページ